Instinto Fatal

28-11-2011 21:22

Também gosto da Sharon Stone, mas vou falar de outra coisa:

O instinto: Estes sentimentos e reacções próprias que apercerbemo-nos, não de ouvirmos ou lermos, mas a nossa reação física. O que sentimos que aconteceu.
O atleta professional Tom Platz disse que um culturista era formado por 3 coisas: genética, dedicação e instinto.
E, se tivesse de escolher uma somente, elegeria o ultimo:

O instinto fatal!

Quando estudo, observo que muita informação não é adequada para mim, em particular. Às vezes torna-se díficil aprender, porque as informações têm algum sentido comum, mas acabam por vezes por diferirem umas das outras, e diferirem de mim, também.
Acho que a solução é identificar e saber o que se está a fazer, para usar variantes até achar a melhor adaptação para nós próprios.

Por exemplo: Há uma grande polémica a respeito da quantidade de proteina a ingerir. Se é muito ou pouco. E eu pergunto: Muito ou pouco – Para quem? Há inúmeras questões a colocar:

 

Qual é a actividade professional do individuo? O tipo de metabolismo?
A forma como treina? A frequência dos treinos? É de que raça? É branco, negro, chinês?


Há aqui uma variante gigantesca a respeito de cada item. Inclusive a quantidade dos outros nutrients a somar à proteina.

Portanto, você tem de saber o que está fazendo, ter registo de tudo e observer resultados.

Resultados com você.

Na próxima vez que tiver duvidas no que acreditar, o meu conselho é:

Acredite em ti!